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日刊知的ぐうたら生活

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ダイエットサプリ

昨日、ダイエットサプリが届いた。というか、もうこれで2個目なのだが、Lカルニチンという脂肪を燃やす働きのあるもの。もともと人間の体内にある物質なのだが、それが年と共に減っていくので、代謝が悪くなるとか。

以前飲んでいたサプリは、脂分や糖分を吸収しないというもので、運動も何も関係なく、とにかく吸収しないんだから痩せるというわけで、確かに痩せた。でも、これをやめるとリバウンドは必至で、まさにそのとおりになった。

今回は、Lカルニチンを飲んで、消えうせた脂肪燃焼細胞を取り戻し、代謝を良くするという計画だったのだが、少し運動したほうが効果があると言われたけれど、少しでは痩せないようだ。食事の制限はないが、毎日、かなりしっかり運動しないと、全然効果なしみたいだ。

それに、代謝が変わるせいか、飲み始めはものすごく疲れるというか、だるいというか、もともと体の弱い人には絶対に薦められないのでは?と思うくらい、相当ダメージがある。マジでしんどい。何もしていないのにだ。

だったら、すぐに効いても良さそうなものだが、1ヶ月経っても効果なし。最初3キロ減って、おお!と思ったのだが、すぐに元に戻った。気のせいだったようだ。

しかし、一応6ヶ月飲まないといけない。いけないというわけじゃないが、6ヶ月分注文してあって、毎月それが届くのだから、飲むしかない。もっと早く痩せるには、やっぱり運動しかないのか~!(泣


〓〓〓 BOOK

◆読了した本

『天球儀文庫』/長野まゆみ
文庫: 189ページ
出版社: 河出書房新社 (2005/11)
ASIN: 4309407684
内容(「BOOK」データベースより)
ケンタウリ・プロキシマ。“星の名前”を教えてくれた宵里という名の少年は、いつもアビを魅了してやまない。ソォダ水のはじける音、天使の枕、流星群の観測…秋の新学期から、翌年の夏期休暇まで、二人が過ごした一年足らずの日々を描く。幻の初期作品四冊が、今一冊になって甦る。

目次
月の輪船/夜のプロキオン/銀星ロケット/ドロップ水塔
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【 2006/09/11/23/59/22 (Mon) 】 読書と日常 | TB(0) | CM(0)

カツオの土佐造り

20060911233137
今日の夕食はカツオのタタキを土佐造りにしました。薬味は長ネギ、ミョウガ、ショウガ、ニンニク、オニオンスライス、大葉。それと、玉子雑炊に秋茄子のお漬物です。
【 2006/09/11/23/32/46 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

斎藤君進路表明

大学に進学します!

ということです。
VERY GOODだね~♪
【 2006/09/11/17/18/45 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

じーっくり煮込んだポトフ

20060911005714
ダーの帰りが⑫時過ぎて、夕食が翌日と言うか、すでに今日と言うか、要するに今食べ終りました。文字通りじーっくり煮込んだポトフです。ジャガイモが崩れなくて良かった。ミ★(∂。∂*)v
【 2006/09/11/00/58/05 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)