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日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
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傘泥棒

夕方、ダーとスーパーに買い物に行った時、雨が降っていたので傘をさして行ったのですが、そこには傘立てがないので、横の方に置いておいたら、まんまと盗まれました。

いるんですね、そういう平気で人のものを盗む信じられない人。置いておくのが悪いとは思いません。どう考えても盗むほうが悪い。犯罪ですから。

私は基本的に性善説ですが、最近そういう、自分さえ良ければいいという人が多いので、考え直さなくてはならないかも…と、暗い気持ちになりました。
【 2008/07/28/00/08/37 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

コアリズムをやる理由

コアリズムを始めたのは、体を鍛えたい!というのが一番の理由。疲れると声が出なくなるので、それを何とかしたい。ライブの前後も気力だけでもっているようなものだし、もっと余裕を持ってこなせるような体力が欲しい。体力があれば、練習だってもっとできる。

で、体力をつけるには運動。でも、あまり外には出たくないし、超狭い家の中でできるもので、それなりに効果があるもの。できれば、毎日楽しみになるような…などというわがままな希望を満たしてくれそうだったのが、コアリズムでした。

始めのうちは、これだけで疲れて、歌の練習もできそうにないくらいだけれど、これを楽々こなせるようになったら、随分体力がつくだろうな…と。そうしたら、もっと力強く歌えるのでないか、もっと長く息が続くのではないかと期待してます。

そうしたら、Amazing Graceに挑戦したい!と思います。今も練習はしているのだけれど、もっともっと!と思っているので、いろんな意味で、いろんな方向から力強くなりたい。めったな事には負けない体力と、辛いことにも耐え抜く精神力を培いたいのです。
【 2008/07/27/23/55/20 (Sun) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

コアリズム1日目

今日届いた「コアリズム」のDVDを観ながら、早速ラテンダンス系の腰ふりエクササイズをやってみました。その前に、昨日久々にウォーキングしたので、全身が痛かったんですが、とにかくやってみました。

めちゃキツ~イ!

基礎編と上級編があるんですが、今日はもちろん基礎編。しかし35分間腰振りっぱなしですから、汗だく。腰というより足に来ましたが、これは全身運動ですよ。とりあえず、7日間やってみます。しばらくあちこち痛いだろうな。

明日も間違いなく筋肉痛ですね!( ̄▽ ̄;)
【 2008/07/27/22/28/27 (Sun) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

コアリズム

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痩せたいなら腰を振れ!というわけで、ラテンダンスでエクササイズをする「コアリズム」のDVDを購入しました。これは単なる脂肪燃焼だけのエクササイズではなく、ラテンダンスで“メリハリボディー”になるというところがポイント!

それに、たまに「マツケンサンバ」などを踊ったりしている私としては、ダイエットはともかく、ラテンダンスがやりたいと密かに思っておりました。楽しく踊って“メリハリボディー”。一石二鳥じゃないですか?それに、ミュージシャンに必要なリズム感も良くなりそうな気がします。

この夏は、ラテン系でフィーバーしよう!ヤッホー(ノ^∇^)ノ
【 2008/07/27/15/02/48 (Sun) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

たらこスパゲティ

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今日のお昼は、和風たらこスパゲティと、冷やしトマト+天然塩です。和風とはいえ、パスタにはバターを使っているので、トマトでさっぱり!
【 2008/07/27/14/20/43 (Sun) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

ただいま!

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熱中症にもならず、ウォーキングから無事帰ってまいりました!(・_・)ゝ
【 2008/07/26/19/19/39 (Sat) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

西東京大会決勝

高校野球西東京大会決勝
早実×日大鶴ヶ丘

早実を応援していたのだけれど、13対5で大敗してしまいました。完敗ですね。やはり、経験とか精神力って大事なんだなぁと思った次第。

しかし、両校共暑い中よく頑張りましたね。日大鶴ヶ丘高校の諸君は、甲子園で早実の分まで頑張って来て下さい!
【 2008/07/26/16/36/30 (Sat) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

SUNTEA★初

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昨日作った、今年初のSUNTEAです。色は出ていますが、ピーカンではなかったので太陽の光が足りず、やっぱりコクが今いち。本当は作った当日にいただくのがベストなので、その点でも味が落ちてるかも…。
【 2008/07/26/13/44/34 (Sat) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

ハリー・ポッターと死の秘宝(下)

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(2008/07/23)
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*…読書中…*

●J・K・ローリング
『ハリー・ポッターと死の秘宝(下)』

※求めるべきは「分霊箱」か「死の秘宝」か。ダンブルドアの真意はどこに?ヴォルデモートが必死に追い求める物は何か?最後の分霊箱を求めて、ハリー、ロン、ハーマイオニーはホグワーツに向かう。壮絶な戦い、胸を引き裂く別れ。果たしてハリーは「生き残った男の子」になれるのか?ついに明かされる驚くべきハリーの運命。
【 2008/07/26/02/42/53 (Sat) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

今日のごはん

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昨夜テレビで王将の餃子を見てから、餃子が食べた~い!と思い続けてました。というわけで、今日の夕食は餃子。それに、エビと玉子の中華風炒めものでした。満足!(*^∇^*)
【 2008/07/25/22/03/11 (Fri) 】 moblog | TB(0) | CM(0)