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日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
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コアリズム2日目

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腰ふりエクササイズ2日目です。まだ動きについていくのが精一杯で、ちゃんと動けていないと思います。どこが痛いとかはないんですが、強いて言えば座骨神経かな?はっきり言って辛いです。

しかし、ボクシングも3日目までが死ぬほど辛かったけれど、4日目からだんだん楽しくなって来たので、これもとにかく3日目まではひたすら我慢。まだ全然楽しくないです!

できればボクシングのように冷房なしでやりたいけど、さすがに熱中症で倒れなくはないので…。ああ、根性なし!

ちなみに昨日、基礎プログラムは35分と書きましたが、約40分ですね。上級プログラムはまだ見ていませんが、どんだけハードなんでしょう?
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【 2008/07/28/17/18/39 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

15号:アマゾナイト

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AMAZONITE(アマゾナイト):天河石

アマゾナイトは、青緑色の微斜長石のこと。アマゾナイトという名前は、アマゾン川流域が原産地であることにちなんでつけられた。透明に近い結晶は、エメラルドに似ていることから、その代用品として使われることがある。一方、不透明な結晶は、トルコ石やジェーダイト(ひすい輝石)の代用品として利用される。
【 2008/07/28/15/30/56 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

14号:ばら輝石

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RHODONITE(ロードナイト)/ばら輝石

ばら輝石は、マンガンやケイ素、酸素からなるケイ酸塩鉱物。ピンク色や濃い紅色をしているのが特徴。鉱物名の「ロードナイト」は、「バラ色」を意味する「ロードン」というギリシャ語に由来している。
【 2008/07/28/15/14/28 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

きのこのパスタ

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今日のお昼は、きのこのスパゲティ(きのこ、ほうれん草、チーズ、ニンニク、唐辛子)と、サラダでした。
【 2008/07/28/13/54/44 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

傘泥棒

夕方、ダーとスーパーに買い物に行った時、雨が降っていたので傘をさして行ったのですが、そこには傘立てがないので、横の方に置いておいたら、まんまと盗まれました。

いるんですね、そういう平気で人のものを盗む信じられない人。置いておくのが悪いとは思いません。どう考えても盗むほうが悪い。犯罪ですから。

私は基本的に性善説ですが、最近そういう、自分さえ良ければいいという人が多いので、考え直さなくてはならないかも…と、暗い気持ちになりました。
【 2008/07/28/00/08/37 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)