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日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
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夕食はヘルシーメニュー

 
 
塩鮭冷や奴納豆
野菜サラダ
も肝臓を丈夫に
した方が良さそう
 
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【 2012/09/12/22/01/17 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

TRF EZ DO DANCEで肩こり解消

 
 
TRF EZ DO DANCERCIZE
DVD曲あるんだ
巻目だけやってみた
大変だよ
振付が覚えられない
肩こり治った
曲やるのは無理だ
肩こり防止に毎日曲分
いいかもしれない
ダイエットではなく
ダンスと思えば楽しい
 
  
 
【 2012/09/12/17/21/13 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

TRFEZDODANCERCIZE

 
 
通販で注文した
TRF EZ DO DANCERCIZE
DVDが届いた
 
 
夜中に血迷って
頼んでしまったのよ
 
 
内緒でこっそり
やろうと思ってたのに
荷物受け取ったのが
 
でした
 
動きながら
歌う練習にもなるし
 
なんつって…
 
 
ダンサーボディ
を目指して
 
 
 
 
 
 
 
【 2012/09/12/14/19/17 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

おやすみ

 
 
結局また朝ですよ
これから寝ます
 
 
【 2012/09/12/05/24/07 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

痩せていてもメタボ

 
 
 
先日が健康診断を
して来たんだけど
 
より中性脂肪も
コレステロールも多い
 
…って
 
 
は運動もしてるし
見た目はけして
 
 
 
 
毎朝を食べてる
からかなとか
本人悩んでますよ
 
もそんなに
脂っこいものを
食べさせてるつもりは
ないんだけどなぁ
 
 
ともあれ
 
早速食生活には
気をつけるようです
 
おかげで
 
の朝食べる
低コレステロールの
料理を作る羽目になって
またこんな時間です
 
 
 
【 2012/09/12/04/49/09 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

お風呂に入ってきます

 
 
 
今日は疲れたので
早めにお風呂に入って
早く寝ようっと
 
 
 
【 2012/09/12/00/06/21 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)