日刊知的ぐうたら生活

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疲れと喉の痛み

 
 
今日の練習は前回の
半分の時間なのに
前回より疲れました
 
練習中は喉の痛みも
なかったんだけど
帰って来たらまた痛い
 
うがいとか薬とか
さんざんケアしてるけど
疲れから来るのかな
 
ライブがあると
万全の体調を維持する
というだけの為に
大量の薬を使うので
 
肝臓にも負担があるし
できれば根本から
メンテナンスしないと
と思ったりしてます
 
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【 2017/02/15/23/32/15 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

今日のごはん

 
 
肉焼売
キャベツと油揚げの
マヨネーズ炒め
玉こんにゃく
白菜のお漬け物
レタスのお味噌汁
 
 
今日は練習でカロリー
消費したから
ごはんも少し食べた
 
炊き立てのごはん
久しぶりでした
 
 
【 2017/02/15/20/25/11 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

ブレイクタイム

 
 
 
ライブのセットリスト
全曲続けて歌って
ひとますブレイクタイム
 
最初声が思うように
出なかったけど
だんだん気持ちが入り
出るようになった
 
喉の違和感もなくなり
風邪じゃなかったと
ホッとひと安心
 
 
【 2017/02/15/17/08/10 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

歌練習中

 
 
 
歌練習中BOX
 
今日は在宅なので
あまり時間がない
集中してやらなきゃ
 
喉の違和感がまだ
あるんだけど
それよりお腹が不調
 
力が入らないけど
頑張ってやりますよ
 
 
【 2017/02/15/15/55/12 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

カフェラテ+豆乳

 
 
これから歌練習に
行く予定だけど
 
練習を何時間やっても
水しか飲まないので
行く前にインスタントの
カフェラテ+豆乳
 
 
【 2017/02/15/14/41/13 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

午後は練習

 
 
今日は爽やかな
いいお天気
 
下の階のニンニク臭が
なければだけどね
 
 
愚痴ってても
仕方がないので
 
お昼ごはんを食べたら
練習に行く予定
 
【 2017/02/15/13/45/12 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

再びおやすみ

 
 
5時になっちゃった
 
今夜は月と木星と
おとめ座のスピカが
とても接近して見えた
 
二度目のおやすみ★
 
【 2017/02/15/05/26/13 (Wed) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

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