日刊知的ぐうたら生活

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スーパー大麦

 
 
今日のごはんにも
書きましたが
 
最強の食物繊維と
言われている
スーパー大麦を
取り入れてみました
 
スーパー大麦の効果
については検索でもして
いただくとして
 
とにかく優れた
食品らしいというので
気になっていました
 
常時入手できない
カリフラワーの代わりに
なるかもしれないと
期待しています
 
でもそれだけを
大量に食べられないし
少量では満腹にならない
 
ご飯に混ぜたくらいで
効果があるかどうか
それも定かではないし
 
日本ではまだ
発売されて間もなく
値段も高いので
なかなか難しいですね
 
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【 2017/05/02/22/12/13 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

今日のごはん

 
 
 
エビ入り生春巻
ホタテと胡瓜のサラダ
メカブ納豆豆腐
スーパー大麦入りご飯
 
 
今日はとにかく
食物繊維とらなきゃ
という感じのメニュー
 
だけど身体が冷えて
寒くなりました
 
スープでも作れば
良かったかな
 
 
  
 
【 2017/05/02/21/38/21 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

落ち込みました

 
昨日は胃が痛くなる程
食べ物我慢したのに
また300g増えて
がっくり来ました
 
夕食にご飯食べたのが
いけなかったのね
 
今日は何を食べたら
いいのやらです
 
新鮮なカリフラワーが
入手できないので
明日は高島屋に
買いに行こうかと
 
【 2017/05/02/18/10/11 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

雲と国立競技場

 
 
今日は晴れてるけど
薄い雲がかかって
白っぽい空です
 
それでも日差しが
明るいから良かった
 
今日も工事の騒音が
ないので平和です
 
でも
 
国立競技場の工事が
全く進んでいないように
見えるのは気のせい
 
 
【 2017/05/02/15/36/16 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

我慢のしどころ

 
 
朝ごはんを食べても
いい時間ではあるけど
 
これから少し寝るから
我慢しておきます
 
ここで食べたら
元の木阿弥だものね
 
おやすみなさい
 
【 2017/05/02/06/28/18 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

おはよう

 
 
PC作業で徹夜
相変わらず調子が悪く
半分はそれで時間が
かかってしまった
 
母の日とか
弟の結婚記念日とか
今のうちに手配しないと
いけないものばかり
 
超絶空腹になったけど
ぐっと我慢しました
 
【 2017/05/02/06/18/16 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

05/01のツイートまとめ

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