FC2ブログ

日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
041234567891011121314151617181920212223242526272829303106

今日のごはん

 
 
にチキンステーキ
は焼き鳥
いかそうめん
海老入り生春巻き
カリフラワー
きゅうりと
ミョウガの浅漬け
ほうれん草と
油揚げのお味噌汁
ご飯少々
 
 
夕方買い物に行って
チキンと焼き鳥を
買って来ました
 
食べてもいいと
分かったお蕎麦も購入
 
でも今日はご飯
食べちゃいました
 
 
スポンサーサイト



【 2017/05/25/20/50/21 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

寒くなって来た

 
 
今日は蒸し暑い
と思っていたけど
急に寒くなって来た
 
そろそろ雨が
降って来るのかな
 
夏日が続くかと思うと
また寒くなって
身体がしんどいです
 
長袖もなかなか
しまえません
 
皆さんも体調には
気をつけて下さいね
 
【 2017/05/25/17/30/20 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

お蕎麦は食べてもいい

 
 
お蕎麦はうどんより
糖質が多いので
 
食べてはいけないと
思い込んでいて
調べていなかったけど
 
この機会にと
ちゃんと調べてみた
 
その結果お蕎麦は
食べてもいい
と分かりました
 
小麦粉ではなく
そば粉だからやはり
食物繊維がたっぷりで
 
糖質が高くても
食物繊維が多ければ
吸収されにくい
 
さらにビタミンB群や
ルチンといった成分が
ダイエットや美肌や
健康にもいいということ
 
食べられる物が
増えて嬉しいです
 
【 2017/05/25/17/16/15 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

ほぼほぼ-12kg

 
 
昨日は変化なし
だったけど
 
今日はガクンと
-1kg減って
あと100gで-12kg
というところまで来た
 
昨日のお蕎麦が
良かったのかなと
 
お蕎麦は意外にも
うどんより糖質が高く
食事制限以来
食べてなかったけど
 
食物繊維が多いから
いいのかもね
 
 
【 2017/05/25/16/21/30 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

薄日

 
 
少しだけ薄日が
差しています
 
動くなら今のうち
また雨が降る
予報ですからね
 
私もお買い物に
行って来なくちゃ
 
 
【 2017/05/25/13/44/26 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

おはよう

 
 
今のところ雨は
降っていませんが
 
今日は1日
油断できませんね
 
ともあれ良い1日を
 
 
【 2017/05/25/07/50/17 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

おやすみ

 
とりあえず
雨はやんでいます
 
おやすみなさい★
 
【 2017/05/25/04/47/16 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

05/24のツイートまとめ

schazzie

新宿生活更新 https://t.co/QoOH5VfOMi
05-24 23:21

新宿生活更新 新宿生活 : 業者の出入りが続く https://t.co/sJgK9iNoLV
05-24 23:21

新宿生活更新 https://t.co/HESgKYk9OI
05-24 23:04

新宿生活更新 新宿生活 : 明日から雨 https://t.co/BNMLioSwrc
05-24 23:04

新宿生活更新 https://t.co/9qm2qmTFUu
05-24 22:25

新宿生活更新 新宿生活 : docomoビルの色がコロコロ変わる https://t.co/uvsi6HlZNr
05-24 22:25

新宿生活更新 https://t.co/T4TLAFjSya
05-24 20:07

新宿生活更新 新宿生活 : 今日のごはん https://t.co/9DidksYuSs
05-24 20:07

新宿生活更新 https://t.co/D1krtq0oRH
05-24 17:17

新宿生活更新 新宿生活 : お天気下り坂 https://t.co/AZSC7UqZZt
05-24 17:16

【 2017/05/25/04/12/09 (Thu) 】 Twitter | TB(0) | CM(0)

雨が降っています

 
予報より全然早く
雨が降り出しました
 
湿度も高くなって
お風呂上がりの熱が
なかなか冷めない
 
今日明日は雨
かなり憂鬱です
 
【 2017/05/25/02/34/15 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)