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日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
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今日のごはん

 
 
 
枝豆
豚肉と玉ねぎの
生姜焼き
野菜サラダ
白菜の漬け物
ワカメとあおさと
長ネギの味噌汁
 
 
今日は夏バテ予防に
豚肉の生姜焼きで
ビタミンB群摂取です
 
 
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【 2018/07/23/22/35/55 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

危険な酷暑

 
 
 
今日はが早めに
帰って来たのですが
 
普段そんなに汗を
かかないのに
 
シャツがびしょ濡れに
なるほど汗だくで
気の毒なくらいでした
 
かくいう私も
外と部屋の中の気温が
15度以上違うので
 
洗濯物を干すなどで
ベランダに出るたびに
眩暈がして頭痛
 
 
皆さんも本当に
気をつけて下さいね
 
【 2018/07/23/18/11/53 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

都心で39度

 
 
今日は大暑で気温は
36度の予想だったけど
都心でも39度まで
上がったようですよ
 
東京青梅市では
都内初の40度
 
埼玉熊谷市は41.1度で
日本の最高気温更新
 
昨夜は夜中でも30度
その後僅かに下がって
朝7時にはまた30度
 
朝の涼しいうちに
なんてのはもう死語かも
 
マジで災害級
皆さんくれぐれも
お身体お大事に
 
【 2018/07/23/17/33/23 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

おやすみ

 
 
夜が明け始めました
そろそろ寝なきゃ
 
 
おやすみなさい★
 
【 2018/07/23/04/26/14 (Mon) 】 moblog | TB(0) | CM(0)