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日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
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今日のごはん

 
 
激辛塩鮭
ゴボウと油揚げと
竹輪のきんぴら
ベーコンとほうれん草と
コーンのバター炒め
わさび漬け
林檎
 
 
あり合わせだけど
食物繊維多めの
メニューです
 
 
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【 2019/01/10/23/07/24 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

プロテイン用シェーカー

 
 
 
大豆プロテインと
一緒にシェーカーも
買いました
 
プロテインを
購入したメーカーの
物もあるんだけど
 
SAVASの下が細く
なってるのが
持ちやすそうだった為
こちらを買いました
 
熱い物はダメ
ということなので
 
母にも買ったんだけど
お湯で飲む母には
使えないかな
 
確かに熱いお湯を
入れたら持てないしね
 
 
【 2019/01/10/17/57/04 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

大豆プロテイン

 
体力の衰えを感じる
今日この頃なので
大豆プロテインを購入
 
母が飲み始め
だいぶ動けるように
なったと弟が言うので
私も飲んでみる事に
 
今日は牛乳に溶かして
飲んでみたんだけど
気持ち悪くなった
 
お水かお湯の方が
私にはいいのかもね
 
【 2019/01/10/17/27/14 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)

今季一番の冷え込み

 
 
今日は今季一番の
冷え込みです
 
 
都内でも明け方に
-1.2度になり
昼間も6度にならず
 
風がないので
体感的にそんなに
寒くは感じないけど
 
足元が冷えてるので
最近使っていなかった
床暖房を入れました
 
靴下も2枚重ね
 
明日は暖かくなる
という予報だけれど
 
 
【 2019/01/10/17/09/11 (Thu) 】 moblog | TB(0) | CM(0)