日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
0312345678910111213141516171819202122232425262728293005

今日のごはん

 
 
鶏肉の青椒肉絲
チャーシューメンマ
カリフラワー
メカブ
豆腐と油揚げと
長ネギのお味噌汁
ごはん少々
 
 
カリフラワー同様に
ダイエット効果ありの
タケノコをたっぷり
 
お肉は低カロリーの
鶏ムネ肉を使用
 
今日は体重500g減で
-10kg超えに戻った
今度は油断しないよう
気をつけなくちゃね
 
関連記事
スポンサーサイト
【 2017/04/11/20/31/14 (Tue) 】 moblog | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL