日刊知的ぐうたら生活

schazzie clubのホームページを移転しました⇒http://schazzie.wix.com/index
061234567891011121314151617181920212223242526272829303108

今日のごはん

 
イカそうめん
カジキマグロ西京焼き
山形の玉こんにゃく
カリフラワー
もやしのナムル
白菜のお漬け物
スーパー大麦入りご飯
 
 
夕方と買い物に行き
お魚など買って来ました
 
昨日は全く食事制限
してなかったんだけど
体重は減ってました
 
今日はまた食事制限で
食物繊維多めにしました
 
 
関連記事
スポンサーサイト
【 2017/05/07/21/20/16 (Sun) 】 moblog | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL